وقتی صحبت از مد می‌شود، لباس خواب دسته خاص خود را دارد، اما تا حدی، کمی دست کم گرفته شده است. ممکن است برخی از ما فکر کرده باشیم که داشتن لباس های مجزا در خانه برای روز و شب به ویژه قبل از همه گیری کاملاً لوکس است. اما اکنون که خطوط بین کار و استراحت به دلیل چیدمان کار از خانه که بسیاری از ما در آن هستیم مبهم شده است، پیش‌بینی می‌شود که فروش لباس خواب (و لباس‌های استراحت) در سال‌های آینده افزایش یابد. چرا افراد بیشتری روی لباس خواب سرمایه گذاری می‌کنند و آیا پوشیدن آن در واقع فواید سلامتی دارد که منتظر کشف شدن هستند؟ می توانید برای خرید بهترین لباس خواب ها به فروشگاه کهن شاپ مراجعه نمایید.
نگاهی به تاریخچه لباس خواب
قبل از اینکه بخواهیم مزایای سلامتی لباس خواب را بررسی کنیم، اجازه دهید ابتدا کمی درباره تاریخچه آن صحبت کنیم. اولین تاریخ ثبت شده لباس خواب “نتیجه مستقیم حضور بریتانیا در هند” در طول قرن های ۱۸ و ۱۹ بود. این نوعی لباس بود که هم اشراف و هم دهقانان می‌پوشیدند، حتی فراتر از لباس های جنسیتی در آن زمان. با این حال، به عنوان نوعی از لباس راحتی در بین مردان محبوبیت بیشتری پیدا کرد.
به سرعت در قرن بیستم، لباس خواب به یک لباس مد مرتبط با فمینیسم تبدیل شد. کوکو شانل یکی از چهره‌های شناخته شده‌ای بود که لباس خواب می‌پوشید و آن را تا حدودی نمادی برای آزادی زنان و سبک بی‌خیالی می‌پوشید. در نهایت، این امر منجر به این شد که زنان از همه اقشار جامعه جذابیت پوشاک اختصاصی را برای خواب یا استراحت پیدا کنند.
ما از برخی از افراد در مشاغل مختلف درباره انتخاب لباس های چرت پرسیدیم. برای یک فرد که شغل او خالق محتوا است ، لباس‌های بزرگ و گشاد لباس خواب ترجیحی او هستند زیرا به او اجازه می‌دهند تا در رختخواب راحت‌تر حرکت کند. از فردی دیگر که مدیر شرکت بود پیراهن بزرگ به همراه شورت راحتی” ترکیب اصلی لباس خواب او است.
داشتن ست های مختلف لباس برای روز و شب واقعاً به بدن شما کمک می کند تا بداند چه زمانی باید فعال باشد و چه زمانی باید استراحت کند. مردم صرفاً به این دلیل که بیشتر لباس‌های خواب برای ایجاد خواب بهتر طراحی شده‌اند، با مشکل تغییر لباس خواب مواجه می‌شوند.
برای اکثرا افراد، چسبیدن به لباس های روزانه برای لباس خواب بسیار راحت تر است، به خصوص که این روزها زیاد از خانه بیرون نمی روند. با این حال، آن ها در مورد جنس لباس‌هایشان بسیار دقیق هستند با توجه به آنکه این روز ها به هوای گرم نزدیک میشویم بیشتر افراد در موقع خرید اطمینان حاصل می کنند که لباس مورد نظر آن ها «۱۰۰% پنبه است، نه ابریشم، پنبه اسپندکس یا پلی استر».
چرا مهم است با چه لباسی بخوابید؟
اکنون این سوال مطرح می شود: مزایای واقعی لباس خواب در مورد سلامتی چیست؟ در واقع چندین دلیل وجود دارد .
تغییر لباس به لباس دیگری مثل لباس خواب باعث می شود ذهن فکر کند که باید برای تعطیل کردن و بازنشستگی آن روز باید آماده شود. و چه نسبت به آن آگاه باشید یا نه، این نوع پایبندی به لباس خواب همچنین به ایجاد خلق و خوی بهتر به طور کلی کمک می کند. احساس اضطراب کمتر قبل از خواب، خواب بهتر را شامل می‌شود.
جنبش در هنگام خواب نیز بسیار مهم است. به همین دلیل است که پوشیدن لباس‌های گشاد تر و راحت تر در حالی که چشم‌های خود را بسته اید و بسیار به خوابی راحت نیاز دارید بسیار اهمیت دارد، در هنگلام لباس پوشیدن نباید عواملی در لباس مثل زیپ جیب و … سبب خراشیدگی بدن شود. پیژامه ها به طور خاص طراحی شده اند تا اطمینان حاصل شود که به این موضوع رسیدگی می شود.
نتایج یک خواب خوب (داشتن یک پوستی بهتر و شاداب تر ، پاکسازی سموم طبیعی، و غیره) دقیقاً هیچ ارتباط مستقیمی با انتخاب لباس خواب شما ندارد، به جرات می توان گفت که تجربه خواب بهتر مساوی با بهبود سلامت کلی است. تغییر لباس خواب بسیار شبیه آرایش کردن به روشی است که به روان شما کمک می کند، که ممکن است بر سلامت جسمی شما تأثیر بگذارد.
با پیژامه از خانه کار می کنید؟ شاید بخواهید تجدید نظر کنید.
از آنجایی که اثرات لباس خواب بیشتر به سلامت روان ما مربوط می شود، شایان ذکر است که پوشیدن لباس خواب هنگام کار در خانه می تواند منجر به زوال شناختی شود. به اندازه کافی جالب توجه است که این موضوع مربوط به لباس خواب نیست که بر بهره وری فرد تأثیر می گذارد، بلکه این ایده است که هیچ جدایی مناسبی بین کار و استراحت وجود ندارد. بنابراین، با وجود اینکه شروع کردن به کار در محیط خانه خود راحت است، ما همچنان به شما توصیه می کنیم تا جایی که می توانید برای محل کار و در هنگام انجام کار لباس مناسب کار بپوشید تا ذهن شما بدن شمارا برای کار آماده سازد نه خواب.
